「おおまち健康体操（認知症予防編）」を放送しています！

最終更新日：2026年9月16日

令和5年10月より、介護予防を目的とした「おおまち健康体操」を放送していますが、この度、認知症予防に特化した「おおまち健康体操（認知症予防編）」を制作しました。新番組については、令和8年9月14日（月曜日）から放送を開始します。是非、ご覧いただき、体操に取り組んでみてください。

※これまで放送していた「おおまち健康体操」と「おおまち健康体操（認知症予防編）」を交互に放送します。

放送局・放送時間

株式会社ケーブルワン

毎日　10時45分～10時50分（5分間）

　　　15時00分～15時05分（5分間）

体操番組は以下の内容で13種類です。日替わりで違う内容を放送します。

「おおまち健康体操」･･･これまで放送していた内容です。

　・姿勢改善編

　・首・肩のストレッチ編

　・腕・指のストレッチ、筋力向上編

　・足・膝の筋力向上編

　・バランス能力向上編

　・脳力向上・口腔機能改善編

　・総集編

「おおまち健康体操（認知症予防編）」･･･今回新たに制作した内容です。

　・基本の運動・頭の体操…2本

　・基本の運動・口腔体操…1本

　・頭の体操…3本

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